Muchas personas tienen el diagnostico de pre diabetes , sin embargo no conocen bien que significa este diagnóstico hoy gracias a nutriyachay sabrás en que consiste y como curarlo con alimentos.
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Que es el sábado de trigo? 🤔
Perdón. Y si se tiene Resistencia a la insulina y se es estreñido al mimos tiempo y la única forma de poder ir al baño es consumiendo leguminosas, arroz integral y frutas muy dulces. Como se puede buscar una solución a ambos problemaa??
Yo tengo elevada la insulina y me han prohibido todo lo mencionado 😭😭😭😭
Hay que hidratar antes ,no se come directo
hola esa seria una comida. pero no tenes el menu de un mes o algo asi?
Estimados amigos (as). Disculpen si no me dejé entender, el objetivo en este vídeo es mostrar que las semillas como la linaza y la chia retrasan la subida del azúcar por su alto contenido de fibra y grasa y también el salvado de trigo por su elevado contenido de fibra retrasa la subida del azúcar, es importante aclarar que las frutas contienen fructosa que tienen un indice glucemico mas bajo que el azúcar o glucosa y si la comen junto con los alimentos como chia o linaza su indice glucemico baja mucho mas. Con este video intento convencer a las personas que piensan que un plátano los vuelve diabeticos cuando en realidad sus enemigos principales son los alimentos artificiales QUE TIENEN GLUCOSA Y JARABE DE FRUCTOSA ARTIFICIAL COMO ES EL CASO DE LAS GASEOSAS ,mas no la fruta. En personas con esta patología es ideal que sean asesorados por un nutricionista para que le indique las porciones y las combinaciones para controlar el indice glicemico de la combinación de alimentos .
Yo me hice resistente a la insulina comiendo frutas..
Excelente, ánimos y gracias por difundir los exelentes consejos, iguales a los que proporciona el comité de médicos por una medicina responsable, gracias a eso miles han logrado revertir la diabetes.
Hola posiblemente te interesen los transfer factor con gusto te doy I formación por medio de mi correo: pily.guerramont@gmail.com y si te interesa comunicate conmigo yo fui resistente a la insulina yo me ponía 75 U ahora solo 6
Todo mal amiga!! Para empezar es demasiada fruta!!! Son más de 4 carbohidratos en el plato de fruta!! Y el yogurth está prohibido para los resistente a la insulina!! Muy mal todo con excepción de la ensaladita.
Miy bueno…lo seguire…pero quiero hacer una observacion….doy resistente a la insulina….mido 1metro 53…..y peso 42 kilos…yo no soy obesa…le informo que a los delgados tambien pueden sufrir resistencia a la insulina…no siempre se debe a la obesidad……son los menos pero si ocurre…..segun me dijo mi Diabetologo…yo estoy bajo peso…y siempre he sido delgada….tengo un poco de barriga…pero poco….Es bueno que la informacion sea correcta y precisa….Un abrazo…
Con tanta preocupacion si sube la glucosa….mejor coman de todo un poco…y asus horas…las porciones pequeñas si funcionan pero antes de cada comida tomen un baso con agua y su porcion de comida y listo….no se angustien tanto😘
La chía tienes que remojarse por lo menos por 20 minutos si no tiene el efecto contrario.
Que video de mierda no se juega con la salud de las personas
Bueno lastima que el yogur es uno de los alimentos que provoca esa enfermedad
Este lunes me diasnosticaron con prediavetes y la verdad no tengo ideas de nada que comer que no me haga mal. Me gustaría que me dieran algunas recomendaciones excelentes para poder llevar mi dieta saludable. Espero que respondan gracias
No soy nutriológa ni nada al respecto. Sin embargo me han diagnosticado resistencia a la insulina y una ensalada de frutas jamás me han indicado en el menú. Incluso son dos porciones de fruta al día, maximo tres y nunca juntas. A las ensaladas hay que agregarle la proteína. Un carbo … Etc… En fin creo debería ser más responsable con la info que promueve. Me resulto peligroso la forma que promuves la info, sin antes dar una introducción y los porqués y valores nutrimentales.
Lo único que funciona es comida Paleo
No solamente las personas obesas tienen prediavetes tambiem se produce por genes
Una nutricionista dijo que la chia no se debe consumir seca tiene que ser remojada en agua por unos 5 o 10 minutos,yo me enferme del intestino por comerla así espolvoreada en la comida