¿EL MEJOR ENDULZANTE PARA DIABETES?

¿Cómo endulzar los alimentos? en este video hablamos sobre diferentes endulzantes como azúcar de mesa, azúcar mascabado, miel, piloncillo y edulcorantes como stevia, splenda y frutos del monje. Puedes ir directamente:
0:52 ¿Cuál es la mejor forma de endulzar?
1:47 Azúcar de mesa
2:33 Azúcar mascabado azúcar morena
3:01 Alternativas naturales
4:30 Edulcorantes no calóricos
5:36 Polioles o polialcoholes (eritritol, maltitol, xilitol)
6:35 Splenda, stevia y frutos del monje
7:23 Recomendaciones
*ACLARACIÓN LA SPLENDA NO TIENE CALORÍAS Y NO SUBE LA GLUCOSA PERO ENTRA DENTRO DE LOS EDULCORANTES ARTIFICIALES, UNA DISCULPA

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20 comentarios

  1. Ana maria Ruiz lossi

    Y si te digo que soy por genética y con varios años con azúcar alta y toda estoy viva medio veo!

  2. Ana maria Ruiz lossi

    Yo no como nada dulce sea fruta como patilla la única fruta que no tiene tanto es la lechoza,!!❤️

  3. Carlos Tapia

    Muchas gracias dr. Le agradezco mucho su información 😃

  4. Manuel Bornás Maquilón

    Hola, excelente la información que nos das. Podrás darnos información de la diabetes vs la soda (Coca Cola) sin azúcar?

  5. Olivia Dominguez

    Yo creeo los excesos son los que nos están matando definitivamente

  6. Carmela Martin

    Gracias Dr por dedicar su tiempo y por enseñarnos cómo vivir con esa enfermedad diabetes. Gracias al ETERNO yo no tengo esa enfermedad pero mi esposo lo tiene es pre diabético y ahí ando batallando tratando de revertirlo.Por favor dar alternativas seguras para revertir la pre diabetes y también hablar de nutrición,que comer y que evitar .

  7. Armando Rodríguez

    Finalmente no dijo cuáles, haga un vídeo para gente normal. Pregunté a alguien que sepa hablar o traducir sus tecnicismos.

  8. Antonio Norzagaray JaNzy

    Desraciadamente a mi no me aporta nada nuevo, no es que sea informado por alún especialista, LEO y aprendo, acerca de los azúcares y edulcorantes artificiales, y no desprecio vuestro trabajo, es muy informativo, pero, como dije, no me aporta nada nuevo. ESperaba hubiera informaación relevante a todo esto que ya sé… racias por vuestro esfuerao, pero si, estoy un paso adelante en mi cuidado de mi Diabetes tipo I.😇😇

  9. Ramona Diaz

    El Doctor Juan receta Activia para deabetes y es la que yo huzo

  10. blanca leal

    NO!!! , O OTRO…….. SE DICE.. " NO U OTRO" , ENTRE 2 " O " SE DICE O SE ESCRIBEI .. ".U " OTRO"…..SORRY!!!!!!
    /

  11. tereis terears

    Difiero con lo de la miel. Es cierto que la miel eleva el nivel de azúcar, pero NO es demasiado vs los artificiales. Los edulcorantes son QUÍMICOS, o sea, no es natural. Todo lo procesado se ha demostrado que es dañino. La miel es completamente natural y yo la consumo a discreción porque me la dan 💯 natural. La que venden en las tiendas es demasiado procesada y hasta azúcar trae. La diabetes empieza desde la niñez, es decir, las mamás flojas les compran tamales a sus hijos para el lonche, gansitos, desde chiquitos tienen la botella de refresco en la boca, demasiados dulces, pan y cereales de caja. Y es así que al llegar a la edad adulta ya empiezan con resistencia a la insulina, aunado a que todo ya nos están obligando a hacer en línea, escuela en línea, depósitos en línea, juntas virtuales, compras en línea, trabajos en línea…todo eso no está llevando a una obesidad mórbida y los niños secuestrados en las casa con poca actividad física. Padres de familia trabajando mucho y dejando a los hijos enfrente de los dispositivos. Ir a practicar un deporte para muchos es caro. Pero aún así pueden salir a los parques a correr. Finalmente, estoy consciente de la situación y desde hace algunos meses, les quite a mis hijas toda el azúcar procesada y carbohidatos, de vez en cuando alguna sooita de pasta porque siguen en desarrollo y las tengo en friega en actividades fisicas.

  12. Lidieth

    Independientemente de padecer diabetes o no, el endulzante no es necesario, para tomar café puro, frescos naturales entre otros.

    En lo personal no consumo ningún tipo de endulzante…

  13. Maggie Contreras

    Lamentablemente yo no puedo dejar lo fulce , el te tiene que ser endulzado.trato pero no puedo tengo 73 años y 10 de diabetes.gracias por su sabiduría y consejos. Desde Chile mis saludos 🤗

  14. Cesar Vargas

    La diabetes no necesita endulzantes, tofo lo contrario, la restricción en ellos es necesaria.

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