Platicamos con Saúl Luna, Médico y Educador en diabetes, sobre el fenómeno del alba y el efecto somogy, como detectarlos y qué hacer para evitar esas glucosas altas al despertar.
1:22 ¿Qué es el efecto somogyi?
6:25 ¿Qué es el fenómeno del alba?
9:53 ¿Qué hacer si amanezco con glucosas altas?
12:40 ¿Por qué me indicaron revisar mi glucosa a las 3:00am?
14:30 ¿En qué momento no es debido a estos casos?
16:20 Preguntas y respuestas
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La elevación de las cifras de glucosa por arriba de la meta de control por ejemplo si en ayuno manejamos una glucosa de entre 80 y 130, arriba de 130 se habla de una hiperglucemia en ayuno. También posprandial que es después de los alimentos o después de haber consumido algún alimento debemos de manejar por debajo de 180 de glucosa.
Depende del momento que se detecte para saber si estamos hablando de una hiperglucemia y también si es una hiperglucemia severa (arriba de 240 250) ya se empiezan a producir algunas sustancias que le llamamos cuerpos cetónicos que son unas sustancias tóxicas para nuestro organismo.
Síntomas de hiperglucemia
Vamos a tener síntomas iniciales y también algunos síntomas tardíos. Si es la primera vez, o de manera ocasional que se me subió el azúcar, vamos a empezar a notar algunos síntomas que algunos se parecen a los de hipoglucemia. Pudiéramos tener uno o varios síntomas como:
Visión borrosa
Orinar de manera más frecuente
Mucha hambre más, de lo normal
Dolores de cabeza
Cansancio
Fatiga
¿Por qué se elevan los niveles de glucosa?
Las causas pues son diversas desde si es una persona que ya vive con diabetes y tiene su tratamiento. Muchas veces el olvido de la toma de algún medicamento o de la aplicación de la dosis unidades de insulina pueden provocar la elevación de los niveles en los niveles de glucosa. Si se me subió el azucar hay que revisar tambien que la insulina o el medicamento que estamos tomando no haya caducado. Esto también puede provocar que no tenga el mismo efecto y se eleve nuestros niveles de glucosa.
Si no se sigue un plan de actividad física de manera regular, o nuestro plan de alimentación se pasa en la cantidad de carbohidratos que la nutrióloga nos tiene indicados, pueden también provocar una elevación los niveles de glucosa.
Hay casos en los que el paciente sigue su plan, tanto de alimentación, actividad física, toman sus medicamentos de manera regular en tiempo y forma y de todas formas ves que se me subió el azúcar. Es probable que en estos casos se esté presentando un proceso infeccioso en el organismo y esto esté provocando la elevación en los niveles de glucosa.
No encuentro la causa y sigo con el azúcar elevada
Si detectamos que estoy siguiendo todo en orden y como siempre lo he hecho y los niveles de glucosa se están elevando, hay que pedir una consulta para verificar si es que estoy cursando con algún proceso infeccioso. Son de las causas más frecuentes que provocan estas hiperglucemias.
Algo muy común que he visto que también pasa es que los pacientes que llevan mucho tiempo en el mismo tratamiento ya poco a poco empiezan a tener hiperglucemias. Hay cambios naturales en el cuerpo que se dan con el paso del tiempo y la dosis del medicamento no siempre va a ser la misma. Los requerimientos no van a ser los mismos, eso es también una causa común.
Si no me he aplicado a las dosis de insulina aplicarme en ese momento las unidades de insulina. Otro buen consejo es relajarme, guardar reposo y esperar a que poco a poco los niveles de glucosa vayan bajando. Revisar la glucosa más o menos en unos 15/30 minutos, para ver cómo ha ido descendiendo y verificar que ya esté cifras normales.
Tomar agua para bajar el azúcar
Hidratarnos es la primera recomendación a muchos pacientes eso se les hace como una recomendación muy leve. Digamos que es como si quisiéramos diluir por así decirlo nuestro cuerpo con mucha agua. Lo que vamos a hacer es fomentar la eliminación de agua y el agua jala moléculas de glucosa también. Con esto vamos a tratar de disminuir a través de la vía urinaria o del sistema renal.
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Buen día, a mi me pasa mucho últimamente, que la glucosa me sale muy alta en ayunas hay veces que pasa más de 200 y al ver eso me estreso, hay veces que ceno muy poquito pero trato de no comer no más de las 7pm, por recomendación de mi médico la glucosa me la tomo un día en ayunas, al siguiente día 2 horas después del desayuno, al siguiente día 2 horas después del almuerzo, al siguiente día 2 horas después de la cena y así sucesivamente. Muchas veces al ver los resultados me estreso mucho, uso insulina y también tomo metformina.
Excelentes los doctores
Gracias, los mejores amigos de nuestra salud
Hace 5 semanas fui diagnosticada prediabetica me recetaron medformin 500 ml una en la mañana y la otra me la tomo en la tarde todos mis glucosas después de comer me salen normales entre 100 y 120 pero la de en ayunas me han salido entre 110 y 126 más altas k las del todos el día estoy caminando en las tardes como de 7-8 pm. Que puedo hacer?
Perdón pero no entiendo porque hay psicólogos en la terapia , porqué???
Gracias
En que país se encuentran sus clínicas?
Una pregunta ustedes los que presentan el programa son diabeticos
Si en la mañana esta 338 que se puede hacer un paciente de 77 años
Tomar metformina en la Cena ¿ ayudaria a bajar el efecto de glucosa alta o empeoraria?
Exelente explicación mis glucosa amanece entre 104 a 155 estaba buscando algo que me ayudara a saber que hacer, ahora tengo una orientación gracias por su aportación reciban muchos saludos desde texas
A mi me pasa a veces la tengo en 250 en ayunas yo pensaba que era por lo que comía por la noche que me sube
Mi esposo en las mañanas amanece en 157 y 160 pero en todo el día anda en 100 y 115 es diabético como bajarlo en ayunas
Si yo amanesco con glucosa de 110 o 113….soy diabética?
Me amanece en 100 a 130 en ayunas en las noches sube a 160 a 200 k puedo hacer para mantener niveles sanos
Quiero una consulta con ustedes para mi hija vivo en USA
hola buen dia si yo despierto con una 131 es alta.
Buenas tardes si a manesco con 189 es alta gracias
Falta más profesiones, como médico en el deporte, nefrologo, oftalmólogo, entrenador deportivo en Diabétes etcétera