Una mala alimentación se caracteriza por la ingesta excesiva de alimentos procesados, altos en grasas saturadas, azúcares refinados y baja en nutrientes esenciales. Esta forma de comer puede tener graves consecuencias para nuestra salud. En primer lugar, puede llevar al desarrollo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y la hipertensión arterial. Además, una mala alimentación puede debilitar nuestro sistema inmunológico, dejándonos más susceptibles a enfermedades e infecciones. También puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental, contribuyendo a la depresión, la ansiedad y la falta de energía. Una mala alimentación también puede afectar nuestra capacidad de concentración y rendimiento cognitivo, dificultando el aprendizaje y el trabajo eficiente. En resumen, una mala alimentación puede tener un efecto perjudicial en todos los aspectos de nuestra salud y bienestar.
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Se me antojaron las papas! 😅
Gracias Doc. Tienes razón. Una mala alimentación es un pasaporte anticipado al mal morir.
Me interesa una consulta con el Dr. Jaramillo
Super ❤️
Doctor necesito limpiar las arterias
Resulta que creo que como sano ,pero mi nervio vago me juega una mala pasa con diarreas y o vómito
Es muy dificil tener una buena alimentacion, que sea equilibrada en nutrientes y porciones; y que ademas este bien preparada, no sobrecocida. Haj que leer mucho, y aprender a cocinar bien.
DOCTOR CONOZCO PERSONAS DE MÁS DE 70 AÑOS Y NO SOLO DOS O TRES SINO VARIAS , QUE VEO QUE COMEN DULCES PASTELES COCA COLA GRASAS ETC Y SON MUY SANAS PERO EN VERDAD MUY SANAS , PERO HAY ALGO QUE NOTO EN ELLOS Y ES SU CARÁCTER PADRISIMO Y SU FORMA DE SER RELAJADOS, Y YO PADEZCO GASTRITIS COLITIS DE LA CIRCULACIÓN Y ESTOY PEOR😢 Y ME CUIDO MUCHÍSIMO
Gracias, es una gran verdad que nos cuesta aplicar😢
Dr. Auxiliooooo no soporto la rinitis alérgica, nada me presta, que alimentos me debo eliminar.
Yo como sano hace 8 años cero azucar grasa mala carbohidratos de harinas, y cada dia estoy mas flaca y debil
✝️
Bien doctor pero yo ase 1 año que no cómo nada de eso y sin embargo aveces me dan unos cólicos mortales vivo inflamada
Gracias , eres un ángel. Gracias por decirnos la verdad, siempre te sigo. Me has cambiado la vida. Saludos desde España
Super
👍👍👍🧸