Hola a todos, hoy les dejo una nueva rutina de ejercicios para controlar el azúcar en sangre. Es una rutina Aeróbica o también conocida de Cardio.
Es una rutina sencilla y con ejercicios básicos, para que los hagan a su ritmo,tiempo y capacidad funcional.
Para la rutina solo necesitamos una silla firme.
Y ÁNIMO para ejercitarse.
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Hola querída Greis, por esta rutina para la diabetes, lo hice completito, muchas gracias y bendiciones.
Gracias gracias gracias
Hola Grace!! hice los ejercicios pues justo soy diabética si logre hacerlo el único problema es cuando tengo que hacer mi pierna derecha hacia atrás para pegar cerca del glúteo ya que tengo problemas justo con mi pierna derecha todos los días camino dentro de mi propia casa y he logrado ir subiendo la cantidad de pasos, un día camino al otro día bailo recordando los ejercicios que nos haces favor de enseñar gracias linda Dios te bendiga a ti y a tú familia.
Me gustaron mucho estos ejercicios Gracias,😁
Ola me encanto los ejercicios gracias Dios la bendiga saludos desde Mexicali B C 👍🙏🏻❤️😘🤗
❤muy buena rutina gracias Grace, bendiciones feliz día
Me encantó profe este video gracias por siempre estar pensando en los adultos mayores bendiciones siempre hago sus ejercicios es mejor este porq de una vez tenemos media hora
Excelente rutina😂 gracias por favor si es posible una rutina con ligas yo convino todas sus rutinas gracias muchas bendiciones abrazos saludos desde 🇨🇴 colmbia😂
HOLA MI QUERIDA !!! HICE RUTINA DIABETES !!! SON LAS 14: 52 PM DEL DÍA 27/03/23 BESITOS 😘😘😘😘😘😘😘 BENDICIONES 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 INFINITAS PARA TODOS UDES
Sufro de osteoporosis puede hacer arobicos y cuales son los ejercicios para eso