Recetas de licuados personas que viven con diabetes que son una combinación perfecta para un batido que mantiene estable los niveles de azúcar en sangre y aún tiene un sabor delicioso
Según información de la Federación Mexicana de Diabetes el mango contiene suficiente fibra y mangiferina que sí se consume de forma moderada de forma regula puede resultar en niveles bajos de glucosa en la sangre.
Lo ingredientes que incluí en estos Smoothies aptos para diabéticos los pueden consumir personas que viven con este padecimiento.
Ingredientes SMOOTHIE DE MANGO Y JENGIBRE 👇🏼
1 mango manila, chico
¼ de taza de yogurt griego, sin azúcar
1 rebanada de jengibre
1 cucharadita de ralladura de limón
¾ de taza de agua
½ taza de hielo
Ingredientes SMOOTHIE DE FRESAS LOW CARB 👇🏼
10 fresas, lavadas y desinfectadas
1 taza de leche de soya o arroz, sin endulzar
½ taza de yogurt griego, sin azúcar
1 cucharada de semillas de chía
Ingredientes SMOOTHIE VERDE 👇🏽
1 taza de leche de soya o arroz
1 taza de espinacas, lavadas y desinfectadas
½ pera
½ pepino, mediano
1 limón, jugo
1 cucharadita de ralladura de limón
1 rebanadita de jengibre
1 taza de hielo
1 cucharadita de chía
Consulta más información sobre diabetes
🟠 https://www.diabetesdaily.com
🟠 http://fmdiabetes.org
No olvides SUSCRIBIRTE así no te pierdes los ** nuevo VIDEOS CADA SEMANA 📽**
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Mas Jugos, smoothies, licuados
Smoothies saludables para niños https://youtu.be/-Gbxno7Go9o
Smoothies para diabéticos https://youtu.be/YYaMbDCP_u4
Jugos quema grasa https://youtu.be/M2Xc_ShN–Q
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Sígueme en 👉🏼👉🏼👉🏼
Facebook: http://facebook.com/cheforopeza/
Twitter: http://twitter.com/chef_oropeza
Instagram: http://instagram.com/chef_oropeza
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#JugosDietetico #JugoSaludables #Jugos
No manches que iko
Muchas gracias saludos cordiales desde Zumpango del Edo de México
Excelente chef gracias por compartir todas estás alternativas; a sido una bendición haberlo encontrado aquí en YouTube y agradezco mucho que se tome el tiempo para crear todos estos contenidos para personas que cómo yo ya tenemos un diagnóstico
hola‚ quien me saluda?
Cuales son las semillas de chia?
Hola buenas tardes apenas me dijo mi doctora que tengo prediabetes y tengo que bajar de peso y comer saludable.puedo tomar estoy licuados
Hola chef Oropeza me encantas sus recetas saludos
Hola chef tus recetas son increíbles y explicas muy bien gracias
Muchas gracias Chef
Perfecto excelente bebidas sobre todo que son muy nutritivos
Aga porfa para vajar el bientre muchas gracias y muchas bendiciones
Hola! En q horario se consumen gracias un abrazo
Hola yo quiero más rectas para diabetes
Saludos pase por aquí y megusta tus vídeo creo en las cosas naturales megusta las cosas naturales no creo en médicos
cabe de hacer el de mango. Que cosa mas deliciosa.
Super. Pero la semilla es lo mejor
Buenas tardes chef yo soy nueva estos licuados se los pueden tomar en la noche
Saludos
B
Mi hermana está enamorada de ti chef 😍😆🤭